Çalışmaları takip ederek gıda alımı, kilo kaybı hedeflerinize ulaşmak yardımcı olabilir göstermiştir. Neyse ki, kolay kalori alımını sekmeleri tutmak ve sağlıklı bir beslenme planı için sopa yapmak iyi bir diyet uygulamaları App Store'dan bir numarası vardır. Kilo kaybetmek zor bir iştir, biraz daha kolay hale getirir herhangi bir iPhone app bir göz atmaya değer.
: Devamı Dieters için en iyi iPhone Tarif Apps
1. Lose It!
FitNow, Inc .
Lose It! (Ücretsiz), en geniş kapsamlı diyet uygulamalar ve ücretsiz olduğu gerçeğini muazzam bir değer haline getiriyor. Uygulaması otomatik olarak kişisel bilgilerinizi ve kilo kaybı hedeflerinize dayalı bir günlük "kalori bütçe" oluşturur. Yemek ve egzersiz gün için toplamları ve app kalan kaç kalori gösterecektir her şeyi girin. Gıda veritabanı çok büyük ve çok sayıda restoran için kalori sayıları içerir. Bu her gün yediğiniz her şeyi eklemek için biraz zaman alıcı, ancak sık kullanılanlara ekleyerek gıdalar başladıktan sonra daha hızlı olur Derecelendirme: 5 yıldızlı 5 üzerinden.
2.. Weightbot
Tapbots
Weightbot (US $ 1.99) sadece kilonuzu takip etmek için basit bir yol istiyorsanız, sizin için app. O kadar basit ve kullanımı kolay, çünkü benim en sevdiğim kilo kaybı apps biridir. Sadece ana kilonuzu girin ve Weightbot otomatik olarak hesaplar VKİ . Telefonunuzun saat yönünde çevirin ve uygulaması bir grafik üzerinde kilo kaybı gösterir. Ters yönde iPhone açın ve uygulaması hala kaybetmeye ne kadar ağırlık gösteren bir çubuk grafik gösterir. Uygulaması, iPhone üzerine birçok kişi kilo bir bakış yakalamak için sinsi hayal değil, ancak parola korumalı Toplam oy: 5 yıldızlı 5 üzerinden.
3.. FoodScanner
DailyBurn
FoodScanner ($ 4.99) Lose It kadar kapsamlı değildir! (Masraf), ama onun kolunun yukarısına düzgün bir hile - UPC barkod okuyucu günlük günlük gıdalar eklemek için bir çocuk oyuncağı yapar. Tarayıcı oldukça iyi çalışıyor ve app ayrı yemek yemek öğeleri ayırır. Üretmek ve et dahil olmak üzere, taranamaz ürün için anahtar kelime veritabanı arama yapabilirsiniz. Uygulaması, gün boyunca toplam kalori alımını görüntüler, ancak daha kapsamlı raporları görmek için DailyBurn.com ücretsiz bir hesap kurmak için gerekecek Derecelendirme: 5 üzerinden 4 yıldız .
4. Eatery
Eatery telif Massive Sağlık Inc.
5. Kalori Tracker dokunun >
Nanobit doo
300.000 besin öğeleri ve 700 restorana bir veritabanı ek olarak, uygulama raporlarının bir numarası vardır. Ağırlığı, hedef kilo, kalori alımı, besin toplamları, ve daha fazlası için grafikleri görebilirsiniz. Lose It Like! 4 yıldızlar 5: app, Kalori Tracker hepimiz kilo kaybı önemli bir bileşeni olduğunu biliyorum Derecelendirme egzersiz bilgi, izler.
6. Weight Watchers Mobile
Weight Watchers
Eğer takip ederseniz Weight Watchers diyet , Weight Watchers Mobile uygulaması (Ücretsiz), hareket halindeyken puan izlemek için bir yoldur . Veritabanı, bunlara karşılık gelen puan değeri olan 30.000 'den fazla besinler içerir ve app gün için kaç puan kalan görüntüler. Ayrıca, günlük yemek tarifleri, başarı öyküleri ve ipuçları alacaksınız. Ancak, uygulama özellikleri çoğu sadece bir aylık abonelik ve bir start-up ücreti gerektirir Weight Watchers Online, abonelerine mevcuttur. Uygulaması, eğer zaten abone no-brainer, ama bazıları için maliyet engelleyici olabilir Derecelendirme: 5 üzerinden 3.5 yıldız .
7. Diet2Go
SimpLabs
Mevcut diyetler çokluğu tamamen bir kaç kilo döken ihtiyaç duyanlar için çok zor olabilir. Diet2Go uygulaması (Ücretsiz) bazı detayları ve onlarca farklı diyetler yemek planları bu yığılmayı üzerinden keser. Vejetaryen, düşük karbonhidrat ve kan grubu da dahil olmak üzere farklı beslenme planları, çeşitli bulacaksınız. Sadece beş gün yemek planları değerinde dahil, ancak belirli bir diyet, sizin için çalışacak ve eğer bir fikir vermek için yeterli. Her diyet anma, ancak değerlendirme tam olarak açıklanamayan Derecelendirme: 5 üzerinden 3 yıldız .